CABINET DE PSYCHOTHERAPIE VERONIQUE DURY
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Ma formation.

Ma pratique.

Trouble du comportement alimentaire.

Alimentation et bien-être.

Me situer, me contacter.

Résonances.

Malbouffe entraînant fatigue ? Troubles du sommeil ?

Problèmes de digestion ? Stress ? Déprime ? Problèmes de poids ?

Compulsions et grignotages intempestifs ? Hyperphagie, boulimie ?

 

Faites la paix avec votre alimentation, avec votre corps

et avec vous-même !

 

Mon activité en nutrition :

- Conseils en alimentation santé : psychonutrition, rééquilibrage alimentaire, éducation nutritionnelle

- Accompagnement des personnes ayant une relation compliquée et douloureuse avec l’alimentation 

- Accompagnement des personnes ayant un problème de poids.

 

Ma méthode : Concilier Santé et Plaisir en encourageant :

- une alimentation intuitive, à l’écoute de ses sensations de faim, rassasiement, satiété et de ses émotions, s’appuyant sur la régulation physiologique des apports alimentaires,

ET

- une alimentation raisonnée basée sur des règles et principes nutritionnels en lien avec une alimentation saine et équilibrée.

 

Je propose une alternative aux régimes restrictifs inefficaces à terme (Reprise de poids dans 95% des cas, 3 à 5 ans après un régime amaigrissant restrictif) car générant frustration et culpabilité.

Je propose un accompagnement respectueux de ce que vous êtes, de vos goûts, de vos valeurs.

 

Ensemble nous explorons vos habitudes alimentaires, ainsi que votre contexte de vie qui peut influencer ces habitudes. Nous  recherchons et établissons ensemble un plan sur mesure à la fois nutritionnel , sensoriel  et comportemental.

Je vous propose des expérimentations dans le cadre sécurisé des séances ainsi qu’entre les séances, afin de vous reconnecter à vos ressentis et trouver les ajustements créateurs qui vous sont propres.

 

Modalités d’accompagnement :

- Consultations individuelles : séances de 1H – sur rendez-vous uniquement

-Interventions en entreprises : ateliers-débats, conférences, petits-déjeuners, consultations….

- Ateliers en familles .

 

 

 

Alimentation et Bien-Etre.....   Conseils en Alimentation et Santé

Que manger pour se sentir en forme, et prendre soin de son corps, de sa tête, de son coeur ?